"¡Nunca me pondría esa ropa, pero estás muy guapa!"
"Oh, ¿vas a McDonald's? Dejé de comer comida rápida. Sabes que tu metabolismo se ralentizará con el tiempo, ¿verdad?"
"Sabes que no gustarás a los chicos si actúas demasiado desesperada. Deberías hacerte la difícil".
"Deja de lanzar la pelota así. ¡La estás lanzando como una niña!"
En el siglo XX, las nuevas tendencias de la moda femenina incluían camisetas sin mangas y faldas que permitían llevar las piernas desnudas. En 1915, la empresa Gillette creó la primera maquinilla de afeitar femenina, inculcando la idea de que las mujeres "debían afeitarse" las piernas y las axilas. El afeitado femenino es una de las primeras de las muchas proyecciones sociales a las que las mujeres se han enfrentado directamente por parte de los publicistas.
Según el diccionario Britannica, la proyección puede definirse como "el proceso mental por el cual las personas atribuyen a los demás lo que tienen en su propia mente". La proyección puede ser silenciosa o verbal. Los niños suelen utilizar la proyección como mecanismo de defensa, pero este estilo de comunicación puede trasladarse a menudo a la edad adulta. Naturalmente, queremos protegernos. Queremos proteger nuestras inseguridades y asegurarnos de que no se validan. Reprimimos tanto nuestras ansiedades que nos olvidamos de ellas y acabamos haciéndonos daño a nosotros mismos y a otras personas en el proceso. Aunque todas las personas pueden proyectar y/o ser víctimas de proyecciones, principalmente hablaremos de cómo podemos disuadir los tipos de proyecciones contra las mujeres a través de la observación de las proyecciones entre mujeres.
La proyección de mujer sobre mujer es generacional. Nuestras abuelas, madres, hijas y otras figuras femeninas de nuestras vidas son víctimas de este tipo de proyección. La dura verdad es que hemos mantenido esta tradición desde el comienzo de la opresión de la mujer.
Las mujeres se avergüenzan de envejecer, de que les crezca vello corporal y de ingerir calorías a lo largo del día. ¿Por qué? ¿Quién o qué está alimentando esta vergüenza en nuestros cerebros? Esa información no es tan sencilla, por eso es sistemática. Puede ocurrir subconscientemente a través de ideales que nos han enseñado toda la vida.
Por ejemplo, supongamos que sales a cenar con un amigo. Los dos decidís que queréis una hamburguesa con queso y patatas fritas. Al final de la cena, te das cuenta de que tu amigo sólo se ha comido la mitad de su comida, mientras que tú te has acabado toda la tuya. Tu amigo se da cuenta y te dice: "¡Vaya! Cuánta comida. ¿Cómo te has comido todo eso?".
Vamos a desentrañar esto. ¿Quién te dice que has comido demasiado? ¿Es tu amiga? ¿Es la madre de tu amiga, que le enseñó que sólo debía comer medias raciones en los restaurantes? ¿Es porque tu amiga está a dieta en secreto y quiere que te sientas culpable por comer más que ella? ¿Por qué está a dieta? ¿Quién le dice que tiene que adelgazar?
En general, lo más importante es identificar que tu amigo se está proyectando en ti. USTED puede negar la proyección en lugar de absorberla. Recordarte a ti misma que te sientes cómoda con tu aspecto. Su comentario podría provenir de una multitud de fuentes, incluidos los valores generacionales que pueden no ser un reflejo real de lo que siente por sí misma y por ti.
Aunque este ejemplo es muy descarado y puede parecer una tontería, intentar evitar o incluso abordar las proyecciones de personas en las que confías puede ser todo un reto. Lo más probable es que surjan problemas complicados para la otra persona. Por no mencionar que puede que ni siquiera te des cuenta de que te están proyectando sobre ti en ese mismo momento. A menudo, te das cuenta más tarde.
La buena noticia es que podemos detener este ciclo sólo con nosotras, las chicas. Las mujeres empoderadas empoderan a las mujeres. Empezando por el reconocimiento, puedes ser capaz de identificar a aquellos en tu vida que pueden influirte negativamente. Abordar poco a poco el tema directamente, manteniendo abierta la conversación, te empoderará a ti y a las demás mujeres de tu vida.
Las mujeres somos mucho más fuertes de lo que pensamos. El útero es, literalmente, el músculo más fuerte del cuerpo femenino. Hemos creado toda la vida humana que existe en esta tierra. Merecemos tener identidad y poder más allá de lo que nos atribuimos. Mantener nuestra propia identidad es lo que nos hace humanos. Como mujeres, esto es especialmente difícil. Si nos utilizamos mutuamente para vencer y bloquear las proyecciones, las futuras generaciones de mujeres podrán prosperar sin dudar de sí mismas.
Escrito por: Peyton Hammon-Asistente de desarrollo empresarial, Candor Health Education
Spanish 
English