No veo mucha televisión. Para cuando llego al final del día y los platos están hechos, el perro paseado y la colada doblada, mi cama es una opción más favorable que intentar mantenerme despierta para ver un programa.
Mis hábitos televisivos dieron un giro inesperado hace varios años cuando, buscando una oportunidad para pasar más tiempo a solas con mi hijo de secundaria, aproveché la oportunidad cuando me sugirió que viéramos juntos una popular serie de Netflix. Poco después de terminar nuestra primera serie, Covid nos dio tiempo para ver otros programas juntos. Ver varias series de diversas plataformas me abrió los ojos no sólo al considerable acceso que tiene a los contenidos, sino también a la sorprendente cantidad de consumo de drogas y actos sexuales incluidos en los contenidos que tiene tan a mano. Varias veces interrumpí nuestro visionado gritando "¡eso no es verdad!" o "que no es lo que realmente sucede en la escuela secundaria!". En respuesta, cada vez me lanzaba una mirada exasperada y respondía: "¡Lo SÉ!", pero yo siempre me preguntaba si lo sabía de verdad.
Según un estudio de 2020 de Truth Initiative, el streaming semanal de adolescentes aumentó 66% de 2018 a 2019. Si bien esta estadística no es del todo sorprendente, ya que las personas pasan más tiempo en casa debido a Covid, el aumento de la visualización fue preocupante, ya que 73% de los 15 programas principales en 2019 incluyeron la exposición al abuso de sustancias. Para complicar aún más las cosas, los actos sexuales y el consumo de drogas a menudo se normalizan en la programación popular para adolescentes y adultos jóvenes. Estos programas a menudo omiten las consecuencias realistas de tomar tales decisiones. Mientras que los adultos pueden discernir entre realidad y ficción, fantasía y realidad, los adolescentes aún no tienen una corteza prefrontal desarrollada para evaluar completamente las decisiones y las consecuencias que pueden seguir.
Como padre, me encontré con la inesperada oportunidad de ayudar a mi hijo adolescente a filtrar lo que era real y lo que no lo era durante el tiempo que pasábamos juntos viendo la televisión. En el transcurso de nuestras conversaciones, sus pensamientos y comentarios me proporcionaron una valiosa visión de cómo interpretaba lo que estábamos viendo.
A continuación se ofrecen varios consejos extraídos de la presentación del Dr. Aaron Weiner, especialista en abuso de sustancias, 2021 "Sexo, drogas y Netflix" sobre cómo gestionar la cantidad de contenidos que ven sus hijos, cómo ayudarles en sus interpretaciones y cómo los valores, actitudes y expectativas familiares influyen en su toma de decisiones.
- Asegúrate de que se conozcan tus valores y normas.
Contrariamente a lo que los padres y tutores puedan creer, un factor importante para predecir el comportamiento de los jóvenes son sus actitudes y expectativas. Mantener conversaciones con los hijos antes que después les dota de estas actitudes y comprensión antes de que tengan que tomar una decisión.
- Limitar la exposición
Establece y mantén límites. Algunos niños encontrarán formas de evitar los cortafuegos, pero sigue siendo una buena idea utilizar controles parentales en los dispositivos. En casa, designe un tiempo libre de medios para hacer los deberes. Apagar los teléfonos, las tabletas y la televisión una hora antes de acostarse no sólo limita la exposición, sino que da al cerebro adolescente la oportunidad de relajarse y mantener un ciclo saludable de sueño-vigilia. Puede que estos límites no siempre sean recibidos con entusiasmo o conformidad, pero es importante mantenerse firme en los límites y ser coherente.
- Comunicarse con L.O.V.E
Cuando los niños ven a los adultos de su vida como personas emocionalmente seguras, es más probable que mantengan un diálogo abierto. Construir este tipo de comunicación puede llevar tiempo. Sé persistente y no te desanimes. La técnica L.O.V.E es una forma positiva de construir ese diálogo abierto y puede aplicarse a varios tipos de conversaciones.
Escuchar
Lo primero es comprender dónde están los niños. ¿Por qué eligen los contenidos que ven? ¿Con quién se relacionan en el programa y por qué? Haciendo preguntas abiertas puedes empezar a entender e identificar por qué se sienten atraídos por determinados contenidos. No tiene por qué estar de acuerdo con todo lo que dice su hijo, pero debe asegurarse de que sabe que se le escucha.
Oferta
La forma en que ofrezcas tu orientación y tus comentarios es fundamental. Aunque los adultos tienen más conocimiento y comprensión de las consecuencias asociadas al consumo de drogas y a los actos sexuales, los adolescentes no quieren sentirse sermoneados. Pedirles la oportunidad de dar su opinión cambia la dinámica y les permite tomar las riendas de la conversación. Preguntarles por su reacción a lo que has compartido también proporcionará una ventana a cómo reciben lo que has aportado.
Validación de
Validar que lo que siente está bien y es normal. También es importante reafirmar una y otra vez que eres un adulto seguro, lo que significa que pueden compartir sus pensamientos y sentimientos contigo y no serán juzgados ni castigados por ello.
Empatizar
La adolescencia es una etapa difícil. Al compartir con tu hijo adolescente que sabes cómo es y que ya has pasado por ello, le ayudas a reconocer que tienes visibilidad en su mundo y que se le escucha y comprende.
Los adolescentes son impresionables. Es importante tener en cuenta que son años en los que intentan desarrollar su identidad y encontrar personajes afines en sus contenidos. Como padres, puede que no tengamos un control total sobre los contenidos que seleccionan y la cantidad que consumen, pero tenemos una oportunidad inestimable de moldear su comprensión y compromiso.
Escrito por: Susan Foley-Educadora sanitaria, Candor Health Education
Referencias
- Iniciativa por la Verdad. Mientras estabas en streaming. 2018
- Iniciativa por la Verdad. Mientras estabas en streaming: Fumar a la carta. 2019
- Führer B. Streaming TV Update: Tendencias clave durante COVID. ARF Virtual Town Hall Series: El ARF. 2020. ¿Qué comportamientos se mantendrán cuando pase la crisis? (Resumen del evento) - El ARF
- Weiner, Dr. A., 2021, Sex Drugs ad Netflix, Parenting Strategies: Cómo hablar del consumo de drogas en los medios populares. https://youtu.be/op2TbVIYhDc
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